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Psicoterapia, Talleres & Conferencias
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Todo lo que necesitas para sanar tus heridas y redescubrir tus fortalezas.
Psicoterapia Integrativa
La psicoterapia integrativa se basa en la idea de que ninguna teoría o enfoque terapéutico es suficiente para abordar todas las complejidades de la mente humana. En lugar de ceñirse a una sola teoría, se combinan elementos de varias escuelas de psicología, de forma que las intervenciones se adapten a las necesidades únicas de cada individuo.
Las afecciones o problemáticas que más se trabajan son:
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Ansiedad
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Baja autoestima e inseguridad
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Depresión
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Duelo y otras pérdidas
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Manejo de ira
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Relaciones complicadas
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Control de impulsos
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Trauma
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Trastornos del sueño
*Sesiones dirigidas a adultos
Musicoterapia
La musicoterapia es un proceso sistemático de intervención que utiliza experiencias musicales y las relaciones que se desarrollan a través de éstas, para estimular cambios positivos en el estado de ánimo y en el bienestar general de las personas.
Existen cuatro tipos de experiencias musicales:
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Improvisación (con la voz, el cuerpo e instrumentos musicales)
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Recreación o trabajo con canciones
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Composición de piezas musicales
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Escucha activa
Los objetivos son:
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Crear canales de comunicación.
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Desarrollar autoconocimiento y valía personal.
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Promover la socialización.
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Potencializar los recursos individuales y colectivos.
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Expresar las emociones por medio de la voz, el cuerpo e instrumentos musicales.
*Sesiones dirigidas a niños, adolescentes y adultos
Talleres vivenciales
Desarrollo de habilidades de:
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Autocuidado por medio de la música y el arte
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Inteligencia emocional
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Conciencia y regulación emocional
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Empatía
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Escucha activa y asertividad
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Resolución de conflictos
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Liderazgo
*Talleres dirigidos a niños, adolescentes y adultos